Cách khắc phục tình trạng da sần vỏ cam

Cellulite (da sần vỏ cam) là vấn đề thẩm mỹ được rất nhiều chị em quan tâm hiện nay. Tuy không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng chứng da sần vỏ cam khiến phái đẹp ngại ngùng. Nguyên nhân có thể do những điều dưới đây:

Yếu tố nội tiết: kích thích tố có thể đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cellulite. Estrogen, insulin, noradrenaline, kích thích tố tuyến giáp, và prolactin là một phần của quá trình hình thành cellulite.

Di truyền học: gen có thể ảnh hưởng đến việc hình thành cellulite, chẳng hạn như giới tính, chủng tộc, di truyền, sự trao đổi chất chậm, phân phối chất béo dưới da, và suy giảm tuần hoàn.

Chế độ ăn uống: những người ăn quá nhiều chất béo, carbohydrate, muối và quá ít chất xơ dễ bị cellulite.

Lối sống: cellulite có thể phổ biến hơn ở những người hút thuốc, không tập thể dục, ngồi hoặc đứng ở một vị trí trong thời gian dài.

Quần áo: đồ lót quá chật có thể hạn chế lưu thông máu ở phần mông, đùi gây nên Cellulite.

Có thể nói rằng, đa số phụ nữ trưởng thành đều có hiện tượng này nhưng tùy vào cơ địa cũng như tuổi tác, chúng sẽ rõ hay mờ. Có một điều bạn nên biết, khi nói đến mỡ thừa, chúng ta thường liên tưởng đến những người béo phì, nhưng thực tế cho thấy, ngay cả những người gầy cũng bị hiện tượng cellulite “tấn công”, đặc biệt khi bạn có làn da mỏng manh.

Cách khắc phục tình trạng da sần vỏ cam

Việc đầu tiên cần làm là mua loại bàn chải chuyên dụng để chà da. Việc chà da này giúp kích thích mạch bạch huyết tăng cường hoạt động để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Khi chà da bạn hãy chà theo hướng ngược lên trên, chứ đừng chải ngược xuống.

Tiếp theo bạn hãy tẩy da chết cho da bằng kem tẩy da chết hoặc bã cà phê.

Bạn cần cố gắng uống đủ nước mỗi ngày để cải thiện vùng da bị sần vỏ cam.

Các bạn nên ăn những thức ăn cung cấp nhiều Omega 3 như: Cá hồi, Quả óc chó, Súp lơ trắng, vv… Kèm theo đó là các viên uống bổ sung Omega 3.