Top 5 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đi máy bay

Đồ ăn cay nóng

Nếu bạn bị chứng ợ nóng hoặc hệ tiêu hóa khá nhạy cảm, hãy tránh xa những thức ăn cay nóng trước khi bay.

Nó có thể khiến chứng ợ nóng trở nên tồi tệ hơn nhiều lần, hoặc bụng sẽ cảm thấy không thoải mái, thậm chí sẽ gặp một số vấn đề với đường tiêu hóa.

Cố gắng giữ cho mọi thứ an toàn cho đến khi bạn đến đích.

Đồ ăn nhanh

Ở các sân bay luôn có nhiều nơi bán đồ ăn nhanh, nhưng hãy cố tránh, đặc biệt là món có nhiều muối.

Các món này không chỉ béo mà còn gây ợ nóng và đầy hơi. Muối trong các món ăn này cũng gây tích nước dẫn đến phù nề.

Kẹo có sử dụng chất làm ngọt

Các loại thực phẩm không đường thường có chất làm ngọt. Vấn đề là các chất tạo ngọt nhân tạo này có thể sinh ra các loại khí khiến dạ dày bị đầy hơi, chướng bụng hoặc nhuận tràng.

Việc nếu đi nhà vệ sinh thường xuyên trong chuyến bay chắc chắn sẽ gây ra bất tiện cho bạn.

Xem thêm: Da trắng hồng, mịn màng nhờ ăn tỏi đen đúng cách