Tác dụng lá đinh lăng điều trị bệnh, lá đinh lăng rất lợi cho sức khỏe

Lá đinh lăng có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau tùy vào mục đích sức khỏe.

Dưới đây là các cách dùng lá đinh lăng phổ biến:

 

1. Uống nước lá đinh lăng (sắc hoặc hãm trà)

Công dụng: Bồi bổ cơ thể, tăng cường trí nhớ, an thần, giải độc gan, lợi tiểu.

Cách làm:

• Dùng 50g lá đinh lăng tươi (hoặc 30g lá khô).

• Rửa sạch, đun với 1 lít nước trong khoảng 10-15 phút.

• Uống thay nước hàng ngày, có thể chia làm 2-3 lần/ngày.

Lưu ý: Không uống quá nhiều (không quá 200ml/ngày) để tránh tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn.

2. Lá đinh lăng chữa mất ngủ

Cách làm:

• Dùng 30-50g lá đinh lăng khô, sao vàng hạ thổ.

• Đem hãm như trà hoặc sắc với 700ml nước, uống trước khi đi ngủ.

Tác dụng: Giúp thư giãn thần kinh, ngủ ngon hơn.

3. Dùng lá đinh lăng trị đau nhức xương khớp

Cách làm:

• Dùng 100g lá đinh lăng tươi, giã nhuyễn với ít muối.

• Đắp trực tiếp lên vùng khớp bị đau, để khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch. Ngoài ra, có thể sắc nước lá đinh lăng uống để hỗ trợ giảm đau từ bên trong.

4. Chữa tê bì chân tay, lưu thông máu

• Dùng 30g lá đinh lăng khô, sao vàng.

• Đun với 1 lít nước, uống 2 lần/ngày.

• Kết hợp ngâm chân tay với nước ấm có lá đinh lăng giúp tuần hoàn máu tốt hơn.

5. Dùng lá đinh lăng lợi sữa cho mẹ sau sinh

• Dùng 30g lá đinh lăng tươi, đun sôi với 500ml nước.

• Uống khi nước còn ấm, ngày 2 lần.

• Hoặc có thể nấu canh lá đinh lăng với thịt băm, cá chép để tăng tiết sữa.

6. Trị rôm sảy, mẩn ngứa ở trẻ em

• Lấy 100g lá đinh lăng tươi, rửa sạch, nấu với nước.

• Dùng nước này tắm cho trẻ mỗi ngày để giảm rôm sảy, mẩn đỏ.

• Có thể kết hợp giã nát lá đinh lăng, đắp lên vùng da bị ngứa.

7. Giúp giảm căng thẳng, stress

• Hãm lá đinh lăng như trà hoặc sắc nước uống để thư giãn thần kinh.

• Uống hàng ngày để giảm mệt mỏi, tăng sự tỉnh táo.

8. Dùng lá đinh lăng giải độc, bảo vệ gan

• Dùng 50g lá đinh lăng khô, sắc với 1 lít nước đến khi còn 500ml.

• Uống hàng ngày giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho gan và thận.

9. Trị ho, viêm họng

• Dùng 1 nắm lá đinh lăng tươi, rửa sạch, giã nhuyễn với một ít muối.

• Lọc lấy nước cốt, ngậm 2-3 lần/ngày.

• Có thể kết hợp sắc nước uống để tăng hiệu quả.

10. Ngâm rượu lá đinh lăng Cách làm:

• Dùng 200g lá đinh lăng khô, sao vàng hạ thổ.

• Ngâm với 2 lít rượu trắng (40 độ) trong khoảng 1-2 tháng.

• Uống 1 chén nhỏ (10-20ml) mỗi ngày giúp bồi bổ sức khỏe, giảm đau nhức xương khớp.

Lưu ý khi sử dụng lá đinh lăng

• Không uống quá nhiều vì có thể gây chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy.

• Không dùng lá đinh lăng sống để ăn vì có thể chứa một số chất gây hại.

• Phụ nữ mang thai không nên dùng lá đinh lăng vì có thể gây co bóp tử cung.

• Nếu có bệnh lý nền, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Bạn đang muốn sử dụng lá đinh lăng cho mục đích nào? Tôi có thể hướng dẫn chi tiết hơn!