Uống gì cho đẹp da

Nước uống đẹp da chanh mật ong

Hỗn hợp chanh và mật ong có tác dụng làm trắng da hiệu quả

Chanh mật ong là nước uống đẹp da tuyệt vời bởi cả chanh tươi và mật ong đều có tác dụng kích thích tăng trưởng tế bào, đào thải các tế bào già cỗi trên da, tái tạo tế bào mới, ngăn ngừa các sắc tố làm đen và thâm da.

Loại nước uống đẹp da này cũng dễ dàng pha chế tại nhà như sau:

+ Lấy 1 quả chanh tươi, rửa sạch, cắt đôi vắt lấy nước rồi cho thêm 1-2 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều.

+ Mỗi ngày uống từ 1 – 2 ly nước chanh mật ong mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được làn da khỏe mạnh, trắng hồng tự nhiên hơn trước kia.

Nên uống nước chanh và mật ong vào sáng sớm trước khi ăn sáng, bữa trà chiều hoặc trước khi đi ngủ

2. Sữa đậu nành là thức uống đẹp da rất tuyệt

Sữa đậu nành là thức uống đẹp da rất tuyệt

Sữa đậu nành là thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe và làn da

Sữa đậu nành là sản phẩm rất giàu vitamin C và E, giúp tăng cường độ mềm mịn cho da và làm mờ vết sẹo hiệu quả. Do vậy, bạn nên tích cực bổ sung loại thức uống đẹp da này mỗi ngày để có được làn da như ý.

Cách làm sữa đậu nành nguyên chất tại nhà như sau:

+ Ngâm đỗ tương từ đêm hôm trước. Ngày hôm sau khi thức dậy, bạn cho 100g đỗ tương và 400ml nước xay nhuyễn.

+ Sau khi xay xong, dùng tấm vải bông sạch lọc nhiều lần để sữa được tinh khiết

+ Đun sôi sữa rồi rót ra ly để thưởng thức, có thể thêm dá để ngon hơn.

Nên sử dụng thức uống đẹp da từ sữa đậu nành như thế nào?

+ Có thể uống sữa đậu  nành vào bất kì thời điểm nào trong  ngày, trừ những lúc đói.

+ Đối với người lớn, chỉ uống tối đa 500ml sữa đậu nành một lần.

3. Thử ngay nước uống trắng da sinh tố chuối và hạnh nhânnước uống trắng da sinh tố chuối và hạnh nhân

Sinh tố chuối và hạnh nhân rất tốt cho sự tái tạo tế bào da

Sinh tố chuối và hạnh nhân là sự kết hợp giữa protein thực vật, kali, chất xơ, canxi và omega 3 cho làn da sáng, mịn màng. Đặc biệt, omega 3 còn có đặc tính chống viêm hiệu quả. Do đó, bí quyết làm trắng da với nước uống trắng da này là lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da nhạy cảm, mang đến sự mềm mịn và trắng hồng cho làn da.

Loại nước uống trắng da này khá dễ thực hiện, bạn chỉ cần làm như sau: Lột vỏ 2 quả chuối rồi cắt thành nhiều lát nhỏ. Sau đó cho chuối, 1/2 chén sữa chua, 2-3 muỗng bơ hạnh nhân cùng với 1 chén sữa hạnh nhân và vài viên đá viên vào cối xay nhuyễn. Đợi tới khi hỗn hợp mịn thì rót ra ly. Thêm đá để thưởng thức lạnh sẽ ngon hơn.

Nên uống sinh tố chuối và hạnh nhân thế nào?

+ Nên sử dụng loại sinh tốnày vào giữa hai bữa chính hoặc nửa giờ trước bữa ăn .

+ Riêng những người bị bệnh loét dạ dày, viêm dạ dày cấp và mãn tính thì TUYỆT ĐỐI không uống sinh tố này.