Cách làm da mặt căng tự nhiên từ những thói quen hàng ngày

Uống đủ nước 2l nước mỗi ngày cho làn da trẻ khỏe, mịn màng

Theo nhiều ngiên cứu, mỗi ngày cơ thể cần được cung cấp tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Để xóa nếp nhăn và làm da mặt trở nên khỏe mạnh và mịn màng, bạn có thể bổ sung thêm nước ép trái cây để làn da được nuôi dưỡng đầy đủ vitamin và khoáng chất.

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra, rằng, giấc ngủ không chỉ cần thiết để giải tỏa căng thẳng, giúp cơ thể phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi mà còn hỗ trợ tái tạo da, ngăn ngừa quá trình lão hóa, làm căng da mặt hiệu quả.

Ngủ đủ 8 tiếng để làn da được phục hồi sau ngày làm việc mệt mỏi

Để làm căng da mặt tự nhiên, bạn nên kiên trì thực hiện ngủ đúng và đủ 8 tiếng mỗi ngày. Điều này sẽ kích thích mạch máu trên da tăng cường hoạt động, tăng sinh collagen làm da trở nên khỏe mạnh và trắng sáng mỗi ngày.

Chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh là bí quyết cho bất kỳ ai mong muốn sở hữu làn da trắng đẹp, mịn màng. Để thực hiện cách làm căng da mặt tự nhiên này, bạn chỉ cần bổ sung thêm nhiều nguyên tố vi lượng, vitamin, khoáng chất cần thiết trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt, việc ăn nhiều gan động vật, cá, tôm, rau xanh có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và làm da trở nên trắng sáng rõ rệt.

Uống rượu bia nhiều làm da nhăn nheo, lão hóa trước tuổi

Bên cạnh đó, việc thực hiện chế độ ăn uống không lành mạnh như: ăn quá nhiều đồ ngọt, chất béo, hút thuốc lá, uống rượu bia cũng làm làn da của bạn trở nên thô ráp, đen sạm và lão hóa nhanh chóng.

Trên đây là cách làm căng da mặt tự nhiên đơn giản mà bạn nên chăm chỉ thực hiện mỗi ngày. Tuy nhiên, giải pháp này chỉ hỗ trợ làm da mặt căng mịn tạm thời mà không có khả năng khắc phục làn da nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa do tuổi tác. Để khắc phục triệt để tình trạng này, Bio Lift là giải pháp trẻ hóa da mặt toàn diện 2014 được đội ngũ chuyên gia khuyên dùng.